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분야별 도서
스트레스, 건강, 그리고 웰빙: 21세기의 번영
저자 : Rick Harrington | 역자: 손정락, 최명심 | 출간 연도 : 2015
| ISBN | 9788998521271 (899852127X) |
|---|---|
| 가격 | 23,000원 |
| 저자 | Rick Harrington |
| 역자 | 손정락, 최명심 |
| 출간 연도 | 2015 |
| 판 | 1 |
| 페이지 | 576쪽 |
| 크기 | 188X247 |
| 판매처 |
박학사
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* 교재는 판매처를 통해 구매하실 수 있습니다. 
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| 원서 ISBN | 9781111831837 |
이 책은 스트레스 건강 웰빙에 대해 다룬 이론서입니다. 스트레스 건강 웰빙의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
제1부 스트레스, 건강 및 긍정심리학
제1장 스트레스와 건강
제2장 긍정심리학
제2부 스트레스와 질병의 생리학
제3장 스트레스와 신경계
제4장 스트레스, 질병 및 면역계
제5장 스트레스가 건강 상태에 미치는 영향
제3부 스트레스, 성격 및 정서
제6장 성격과 스트레스
제7장 불안, 분노 및 우울
제4부 대인관계 스트레스와 직무 스트레스
제8장 대인관계 스트레스
제9장 직무 스트레스
제5부 정서적·행동적 자기 조절
제10장 인지적 및 행동적 접근
제11장 신체활동과 운동
제12장 영양
제6부 마음-신체 전략
제13장 자기 조절 이완 전략
제14장 명상, 요가 및 바이오피드백
제7부 스트레스 관리와 웰빙 증진을 위한 지침
제15장 스트레스 관리와 웰빙 증진을 위한 지침
준비중